Yoga y Pilates

Estas disciplinas que ofrece My Trainer Home sirven para paliar el estrés y ayudan a mejorar la salud mental y corporal. ‘Mens sana in corpore sano’.

Yoga

¡Mente, cuerpo y alma!

El Yoga es una disciplina de autoconocimiento personal, que te provee de herramientas para vivir la vida desde la calma aportando salud.

Activa tu cuerpo y calma tu mente con una práctica que se adapta a ti. Disfruta de todos los beneficios del yoga sea cual sea tu circunstancia.

Pilates

¡Elimina estrés y tensiones musculares!

El pilates se basa en seis fundamentos, que al unirlos, crean la simetría del cuerpo en un todo, alcanzando un óptimo estado de salud.

Respiración, estabilización, control, concentración, precisión y fluidez y eficacia del movimiento.

¡Únete a nosotros!


¿Necesitas alguno de estos servicios?


Ir arriba
Envía un mensaje
1
¿Necesitas ayuda?
Hola 👋 ¿En qué podemos ayudarte?