Quemar grasas

SUDAR VS QUEMAR GRASA: ¿SABES QUÉ DIFERENCIA HAY?

Existe la creencia popular de que cuando realizamos un entrenamiento intenso y sudamos, lo que realmente hacemos es sudar grasa. “Cuanto más sudes, más grasa vas a perder”, se suele escuchar, pero, ¿es esto realmente cierto? ¿Sudamos grasa? Desde My Trainer Home queremos aclarar que esto se trata de un mito. Sudar y quemar grasas …

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¿DÓNDE ACUMULAN MÁS GRASA HOMBRES Y MUJERES?

Hoy en nuestro blog abordamos la acumulación de grasa localizada en hombres y mujeres y derribamos mitos para esclarecer la mejor forma de combatirla La diferencia entre sexos La acumulación de grasa es el resultado de una mayor ingesta de calorías en relación con el gasto de energía. El primer aspecto que tenemos que tener …

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