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SIETE ADAPTACIONES EN EL SISTEMA NERVIOSO POR LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA

El ejercicio físico es una actividad que debe ser esencial en la rutina de todos nosotros. Tiene múltiples beneficios para nuestra salud ya que nos aporta calidad de vida en todos los sentidos, tanto física como mental. Hoy nos queremos centrar en el impacto que tiene la realización de actividad física en el sistema nervioso …

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EL GRAN IMPACTO DEL DEPORTE EN EL RENDIMIENTO LABORAL Y ACADÉMICO

La actividad física es un elemento influyente en la vida de las personas, sobre todo en materia de salud. Pero esto no es todo, además de mejorar la salud de las personas y combatir un sedentarismo que se encuentra instalado en gran parte de la población, cada vez son más los estudios que demuestran que …

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